HORARIO DE AYUNO INTERMITENTE: ¿Hay Un Horario OPTIMO Para Ayunar?
Cada vez son más las mujeres que recurren a programas como la dieta cetogénica para mejorar algunos asuntos de salud. De igual manera agregan jornadas de ayuno en sus vidas, pero al ser una práctica variable, resulta difícil saber qué horario de ayuno intermitente nos conviene más. De hecho hace poco me preguntaron si existía…