¿Cuántas de nosotras soñamos con una cabellera más saludable? Sé que muchas (por no decir todas). Y tal vez por eso buscamos la magia del mejor aceite para la caida del cabello. Esa mirada en el espejo que nos haga sonreÃr de lo bien que lucimos; incluso si es largo o corto, liso o rizado,…
La dieta cetogénica, también conocida como la famosa dieta keto, ha ganado cada vez más seguidores en los últimos tiempos debido a sus beneficios para la pérdida de peso y la regulación de los niveles de azúcar en sangre. Se destaca por ser baja en carbohidratos, moderada en proteÃnas y alta en grasas saludables. En…
Casi siempre te traigo alimentos que puedes añadir a tu dieta keto. Pero esta vez te tengo que decir que no, no se puede comer miel en la dieta keto. Y aunque no lo creas, todavÃa existe cierta confusión con respecto al tema. Si bien la miel siempre se ha visto como un endulzante natural…
Hoy aprenderemos a preparar unas deliciosas tortillas cetogénicas con las que podrás acompañar todas tus comidas. Bien sabemos que las tortillas convencionales no pueden consumirse en Keto, pero no por eso debemos dejar de pensar en tortillas. Como en muchas de las recetas de la dieta keto, cuando hablamos de este tipo de tortillas, nos…
El pan con harina de trigo es una bomba de carbohidratos. Asà que, si deseamos comer pan, necesitamos ricas alternativas como los Bollos Keto. Si somos amantes al pan, vamos a querer consumirlo a diario. Lo primordial de esto es que lo hagamos con ingredientes que lo conviertan 100% en un producto cetogénico. La buena…
En general los frijoles son una comida excelente y no lo pongo en duda. Pero por desgracia no se puede comer frijoles en la dieta keto. Este es otro de los alimentos que lastimosamente debemos dejar a un lado mientras logramos nuestros objetivos nutricionales. Debemos recordar que una de las premisas de la dieta keto…