Cuando se empieza esta aventura cetogénica sé que es difícil tener que decirle adiós a un alimento tan presente en nuestra vida como el pan. Pero y si te dijera que no tiene que ser así. Aquí te traigo una excelente receta de pan de harina de coco para que la disfrutes. Ya sea para juntarla en…
Respuesta: Aunque la jícama es una planta leguminosa, es keto compatible, asi que la puedes comer sin ningun inconveniente. El nombre jícama proviene del idioma náhuatl de México y significa raíz de agua, es bastante consumida y muy beneficiosa para la salud. Y lo mejor de todo es que es un alimento súper combinable en…
Últimamente he presenciado que las chicas preguntan muy seguido ¿cuántas horas de ayuno para entrar en cetosis se necesitan? Como si quisiéramos trazar una línea urgente que marque el antes y el después de haber conocido la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. También he notado que muchas de nosotras queremos resultados casi inmediatos cuando…
A pesar de que prefiero otras bebidas cetogénicas, hoy te voy a hablar de una que te va a servir mientras vas cambiando tus hábitos de comida hacia unos más saludables. Se trata del Café Keto. Si te estás adentrando en la dieta cetogénica ya te estás dando cuenta de la diferencia que hay que…
Respuesta: El coco si se puede comer en la dieta keto, y de hecho es muy beneficioso. El coco es una fruta tropical sumamente útil y versátil, y es un gran aliado durante la dieta keto. Ya que el coco en sí mismo y sus derivados, tiene alto contenido en grasa saludable y muy pocos…
Algunas de nosotras, cuando queremos perder peso de una vez por todas, buscamos el top de dietas efectivas. Y a pesar de que no está nada mal la iniciativa, de seguro ya has encontrado gran variedad de información al respecto; una diversidad que a menudo nos dificulta la tarea de elegir. Aun así, nuestro deseo…