Suplementos

¿Cuántas veces te has dado un baño y lo primero que ves es que dejaste en el desagüe más cabello del que deberías? Después, lo que nos provoca es buscar qué es bueno para la caída del pelo. Comenzamos a buscar en el internet las mejores pastillas para el pelo o a buscar que vitaminas…

Cada vez que una de nosotras quiere verse bien, sucede lo mismo; hace ejercicio, cuida su descanso, se pone a dieta, y busca el mejor producto para bajar de peso. ¿Cierto?Y a pesar de que puede sonar sencillo, rápidamente se vuelve una tarea muy pesada por alguna de estas razones: Si bien es cierto, que…

Por diferentes razones siempre se ha recomendado consumir suplementos alimenticios para fortalecer nuestro cuerpo. No necesariamente para mejorar la apariencia, sino para mantenernos más saludables. Pero cuando hablamos de un programa cetogénico, es normal preguntarse ¿Cuáles son los mejores suplementos en dieta keto? Así que hoy te presentaré los que yo misma utilizo, sin embargo,…

Cuando decidí valorarme más y recuperar mi salud, elegí aprender y practicar lo más que pudiera sobre la dieta keto y sus aplicaciones. Sin embargo, como en toda decisión de cambio, tuve que darle respuesta a muchas preguntas y quizás la más compleja para aquel entonces era ¿cómo controlar el hambre? Solo imaginar que debía…

¿Te ha pasado que vas a la tienda o estás en Amazon y no sabes cuál es el mejor colágeno hidrolizado? Al principio solo tenemos la idea de que el colágeno es bueno, y que hay que consumirlo para mantener nuestra piel más firme. Pero en las tiendas (virtuales y físicas) tenemos tanta variedad de…

Cuando pisamos el gimnasio por primera vez podemos ver prácticamente a todos aquellos con músculos grandes y definidos tomando algún licuado de proteína. Asumimos que es el complemento nutricional que necesitamos para definir nuestros músculos y para que el ejercicio rinda más… Y nos ponemos en busca de nuestra proteína hidrolizada solo para encontrarnos con…