Luego de varias recetas, llegamos al momento ideal para recomendar el mejor psyllium para hacer pan. Muchas de las mejores recetas saben mejor si se acompañan con pan. Sin embargo, ya que en la dieta keto no es permitido el trigo, tenemos que hallar nuevas alternativas. Hasta ahora hemos visto cómo hacer pan de linaza…
Los electrolitos sin azucar son esenciales para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo durante la dieta cetogénica. Perdemos una gran cantidad de agua y es importante conservar los niveles de electrolitos y minerales en nuestro organismo para no experimentar síntomas negativos. Distintas empresas y laboratorios han sacado al mercado productos que suplementan la falta de…
En el curso dieta cetogénica aprenderás a como poder mejorar tus hábitos y estilo de vida. La dieta keto ha tomado una gran popularidad en los últimos años. Nos ayuda a eliminar la grasa y los molestos rollitos sin necesidad de sufrir rebotes de peso o vivir haciendo dieta. Hay estudios que aseguran que la dieta cetogénica…
Esta receta de leche dorada keto vale oro, ya que no solamente es perfecta para quemar grasa en la dieta cetogenica, sino que tambien provee beneficios antiinflamatorios. ¡Por lo tanto, esta deliciosa bebida es una de mis recetas keto preferidas! Beneficios de la Curcuma y la Canela Los poderosos efectos antiinflamatorios de la leche dorada…
¿Qué es el aceite MCT y por qué es el mejor aliado de los keto-ers? ¿Sabes como el aceite MCT puede acelerar tu pérdida de peso? Bueno, pues la magia de el aceite MCT es que se puede convertir en cetonas muy fácil y rapidamente. Pero antes de entrar en detalles sobre porqué ayuda con…
Si recientemente iniciaste tu dieta keto posiblemente tu mente ahora está concentrada en consumir los macros adecuados, es decir muy pocos carbohidratos, moderadas proteínas y suficientes grasas. Sin embargo, pocas veces nos acordamos de los micros como las vitaminas y los minerales. Para tu suerte, el alto contenido de verduras de hoja verde que forma…