¿Qué tan descabellado te suena “Quemar Grasa Durmiendo”? Pues lo sorprendente de esto no es solo que sea cierto; sino que si por el contrario, no duermes bien, aumentarás de peso. Pero ¿quién podría imaginarlo? Si a ciencia cierta todas nosotras sabemos que la obesidad se relaciona también con el sedentarismo. Por lo tanto creemos…
¡Ampliamos nuestro menú, ahora contamos con keto tamales! Cada día busco una nueva idea que sirva para hacer más amena tu dieta cetogénica. Y qué mejor manera de hacerlo que agregando más opciones keto para tus comidas en el día a día. Hoy volvemos la vista a los platos tradicionales mexicanos (comida que me encanta),…
Hoy conocerás una receta súper sencilla de Fresas Con Crema Keto, uno de mis postres favoritos en primavera. Por supuesto te daré algunos tips adicionales para que hagas más intenso su sabor. Aunque de por sí las fresas con crema ya son una exquisitez, no estaría de más un par de toques extra en nuestra…
En medio de diferentes puntos de vista, algunas de ustedes se han acercado para aclarar si se puede comer plátano en la dieta keto o no. Pues ciertamente te he compartido varias recetas de todo tipo y para diferentes ocasiones; pero en ellas no figura esta deliciosa fruta. Aun así, soy consciente de que no…
¿Te ha pasado que se te hace tarde y debes volar en la cocina para salir a tu rutina diaria? Pues hoy compartiré contigo una de las recetas más prácticas para estos casos. Todas conocemos ya el típico Atole, pero le daremos unas pinceladas y prepararemos nuestro propio Atole Keto. Así que toma notas o…
Cada vez son más las mujeres que recurren a programas como la dieta cetogénica para mejorar algunos asuntos de salud. De igual manera agregan jornadas de ayuno en sus vidas, pero al ser una práctica variable, resulta difícil saber qué horario de ayuno intermitente nos conviene más. De hecho hace poco me preguntaron si existía…