Si ya superaste el estado de lipólisis y quieres dar el gran salto hacia la cetosis, debes ir por más, es un excelente momento para abandonar por completo los carbohidratos. Por eso hoy voy a compartirte qué hacer para obtener desayunos sin harinas y de esa manera acelerar el paso hacia un estado cetogénico. Sé…
Cada vez que alguien descubre los beneficios de vivir un programa keto, despierta en ellos una chispa de creatividad para reparar ciertos daños del metabolismo. De hecho, dentro de las primeras ideas, surge el impulso por aplicar una dieta cetogenica para diabeticos, para luego ver qué tanto puede mejorar. Pero cuando se enfrían los pensamientos, aparecen…
Por diferentes razones siempre se ha recomendado consumir suplementos alimenticios para fortalecer nuestro cuerpo. No necesariamente para mejorar la apariencia, sino para mantenernos más saludables. Pero cuando hablamos de un programa cetogénico, es normal preguntarse ¿Cuáles son los mejores suplementos en dieta keto? Así que hoy te presentaré los que yo misma utilizo, sin embargo,…
Cuando decidí valorarme más y recuperar mi salud, elegí aprender y practicar lo más que pudiera sobre la dieta keto y sus aplicaciones. Sin embargo, como en toda decisión de cambio, tuve que darle respuesta a muchas preguntas y quizás la más compleja para aquel entonces era ¿cómo controlar el hambre? Solo imaginar que debía…
Hoy en día se me hace difícil concebir la idea de que enfermedades como la diabetes aún se siguen atendiendo como incurables. Todo por mantener esquemas tradicionalistas sobre algunos aspectos de la salud, pero sin necesidad de entrar en polémica voy a presentarte la buena noticia de que sí, se puede revertir la diabetes. Por supuesto…
Se ha demostrado que existen suficientes razones físicas que justifican el hecho de que no puedas perder peso. Sin embargo, también se presentan las ocasiones donde no hay aparente respuesta al porque no adelgazo cuando llevo todo en orden. Por eso he decidido compartir contigo un punto muy interesante que quizás no me sigas al principio, pero…