Recientemente muchas mujeres han comenzando a implementar el ayuno intermitente, en especial en conjunto con la dieta cetogenica para reducir su grasa corporal y bajar de peso. Sin embargo, la mayoría de ellas NO logran bajar de peso. ¿Esto quiere decir que el ayuno intermitente NO funciona para las mujeres? Claro que no. SI FUNCIONA!!!…
Si sufres de problemas de digestión, tienes un vientre inflamado, tienes problemas de sobre peso, o acumulas mucha grasa en el abdomen, entonces tal vez te haga falta un poco de probioticos. Y por eso es que hoy te cuento todo sobre los mejores probioticos del mercado del 2019 que pueden ayudarte a tener un…
En este artículo, hablaré sobre las proteínas en una dieta baja en carbohidratos o keto. Como alguien que sigue una dieta keto, sé lo importante que es obtener suficiente proteína para mantener la masa muscular y sentirse lleno. Pero también sé que es fácil caer en la trampa de consumir demasiada proteína, lo que puede…
En este artículo, hablaré sobre el empanizador keto, un producto que se ha vuelto muy popular en los últimos años, especialmente entre aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos. Como alguien que ha estado siguiendo una dieta keto durante bastante tiempo, puedo decir que encontrar alternativas saludables y sabrosas para empanizar alimentos es una…
La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que puede ayudar a perder peso y mejorar la salud. Esta dieta se basa en el principio de que reducir el consumo de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas puede llevar al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis,…
Seguramente has escuchado mil y un cosas sobre la leche de almendras y su beneficio en las dietas. En realidad, es incuestionable lo buena que puede ser como alternativa para la leche normal. Pero ¿existe lo que podríamos llamar leche de almendras keto? Para la suerte de todas nosotras ¡Sí! Existe la leche de almendras…